もちろん、定期的に毛染めもしているけど、やっぱり面倒臭い・・・。
やっぱり、白髪自体が黒髪に戻って生えてきて欲しいですよね。
だから、昔から言われている黒ゴマや昆布とかの食品も意識して摂取しているけど、効果があるのかないのか分からない・・・。
白髪に効くと言われているサプリメントも摂取しているけど、
もっと、最新の科学で白髪に対する効果が公に証明されている成分って何かないの？
そんな悩みをお持ちの方、朗報です！
白髪の原因や対策については、こちらの記事をご参考下さい。
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白髪に効果があるハーブとは？ヤーバサンタ（成分：ルテオリン）
先日、フジテレビの「ホンマでっかTV」で髪の悩みについて専門家がコメントしていました。
その番組の中で、白髪メカニズム研究家の青木仁美さんという方が、白髪改善効果のあるハーブについて力説されていました。
それは「ヤーバサンタ」というハーブです。
「ヤーバサンタ」はアメリカの西海岸に多く生息していて、
「聖なるハーブ」として現地では扱われている植物のようです。
現地では、直接頭皮に塗る事で色素幹細胞を刺激して白髪の予防や改善として利用されているようです。
ただ、残念な事に「ヤーバサンタ」は日本では入手困難のようです。
白髪に効果がある注目の成分とは？
そこで、番組では「ヤーバサンタ」に含まれる成分「ルテオリン」の摂取をオススメしていました。
残念ながらこの記事には乗せられてませんが、
番組では、「ルテオリン」により、白髪が黒髪に戻っている様子を画像でも紹介されていたので、
かなり信ぴょう性は高いと思いますので、科学的にもきちんと根拠があるみたいです。
「ルテオリン」を多く含む食べ物とは？
では、ルテオリンを多く含む食べ物に何があるのか調べてみました。
もっと直接的に「ルテオリン」を摂取したい方は、サプリメントがあります。
調べてみると、
「ルテオリン」のサプリメントは、基本的に尿酸値を下げて痛風の予防を目指したモノが多いようです。
また、「ルテオリン」は抗肥満・抗糖尿病・抗炎症作用のみならず，抗がん作用をもつことが示されています。
よって、白髪予防のためだけでなく、生活習慣病の対策としても積極的に摂取していきたいですね。
「ルテオリン」のサプリメント
いくつかありますので、ご紹介します。
皆様が白髪の悩みから解放されるのを心より願っております🎵