「目の疲れ対策」を徹底解説!おすすめグッズでツボを刺激し痛み軽減

「目が疲れる…痛い…」

目の悩みを5分ですっきり解決する方法

 

こんにちは!

最近、リモートワークや、パソコンを使う仕事が

多くなりましたよね。

 

それにより、目に違和感をもつ方が増えてきています。

 

僕も仕事柄、パソコンやスマホを使うことが多くて、

一週間に3日は目が痛くなっちゃいます…

 

あなたも、こんなお悩みありませんか?

 

・目の疲れのせいで、体全体がダルい…

・目が痛くて、パソコン作業に集中できない…

・真夜中、眠たいのに全然眠れない…

・目の乾燥がひどくて本当につらい…

 

仕事も、普段の生活にも集中できないし、

本当につらいですよね…

 

ですが、この記事を最後まで見れば、

目の疲れや痛みなんて、

すっきり解決することをお約束します!

 

原因がわからないと、どうすればいいか分からないですよね。

まずは、目の疲れや痛みの原因を知りましょう!

 

「目の疲れ対策」を徹底解説!おすすめグッズでツボを刺激し痛み軽減

「目の疲れ対策」を徹底解説!おすすめグッズでツボを刺激し痛み軽減

目の疲れや痛みの原因は…眼精疲労

 

もしかして、

あなたは長時間パソコンやスマホを利用したり、

テレビ、読書などで目を酷使してませんか?

 

もし、なにか心あたりがあるなら…

眼精疲労かもしれません。

 

眼精疲労とは?

 

目の使い過ぎによっておこる症状です。

 

目だけでなく、全身に疲れを感じてしまうのが特徴で、

放置し続けると、

精神的なストレスや、うつ病の原因になったりします。

 

次のような症状が出ていませんか?

 

自分が眼精疲労か確かめるために、

次のような症状が出ていないか、見てみましょう。

 

・目が重い、痛い

・まぶしい感じがする

・目がかすむ

・目が乾いた感じがする

・まぶたがピクピク(痙攣)する

・首や肩が重い、疲れる

・イライラする

・頭痛や吐き気がする

 

以下のような症状が1つでもあれば、

眼精疲労の可能性が高いです。

 

眼精疲労を放置すると、

目の部分の筋肉が硬直し、血行不良になってしまいます。

 

こうなると、肩こり頭痛吐き気が止まらなくなり、

精神的ストレスとなり、

うつ病にまで進行してしまう場合があります…

 

あまり実感できないかもしれませんが、

このまま放置すると、

生活に大きな支障がでる可能性があるのです。

 

なので、深刻な不調が起こってない

今のうちに、

速めの治療をオススメします!

 

今すぐできる!眼精疲労を軽減する3つの方法

 

「原因と眼精疲労の怖さは分かったけど…じゃあどうすればいいの?」

 

ご安心ください!

 

目薬をさすのも悪くはないんですが、

効果が一時的で、体全体に影響がある眼精疲労には

あまりオススメできません

 

眼精疲労には、目の運動をしたり

目をあたためたり休めたりすることで、

血行を改善することが有効です!

 

まずは、今すぐできる、

眼精疲労を軽減する3つの方法を試してみましょう!

 

1.目の周りをマッサージ

 

目の周りをほぐすことで、

血行をよくすることができます。

 

やり方は、

目の上の骨があるところを

指でグリグリと強く押すだけです!

 

気持ちいい、感じたところにツボがあるので、

そこを重点的に押しましょう。

 

目を押さないように注意してくださいね。

 

2.ブルーライトを見すぎない

 

眼精疲労の原因は、

目の使いすぎということは知っていますよね。

 

スマホやパソコンを使うときに、

1時間ごとに10分の休憩をはさみましょう。

 

ブルーライトから完全に離れることで、

原因の根本から改善できます。

 

3.目を温める

 

目の周りの血行をスムーズにするため、

目に暖かいシャワーを数分ほどあてましょう。

 

また、水で濡らしたタオルを、1分レンジでチンして

目に乗せることも有効です。

(熱すぎると、目を傷めてしまう可能性があるので注意です)

 

しかし、タオルは1分ほどで冷えてしまうので、

あまり効果は期待できないかもしれません。

 

たった5分!忙しいあなたでも大丈夫です!

 

いかがでしたか?

少しは目の疲れが良くなったと思います!

 

ですが…

「スマホ(パソコン)を使わないなんてできないよ!」

「やっても効果がわからなかった」

「もっとラクな方法ないの?」

 

そう思ったかもしれませんね。

 

確かに、眼精疲労は脂肪のように、少しずつ蓄積されていきます。

なので、すぐに治らないケースも珍しくありません。

 

ですが、

あるアイテムを使えば、たった5分で、

目の血行をスムーズにすることができます!

 

そのアイテムとは?

目の疲れ対策グッズ

 

こちらです!

『あずきのチカラ』                                                                                                                                             

上の画像をクリックすると、Amazonの商品ページが表示できます。

この商品は、

レンジで約40秒チンするだけで、

すぐに暖かくなり

 

目もとに乗せると、

あずきの天然蒸気の効果で血行がよくなり、

目の疲れや痛みがじわ~っととれていきます。

 

まるでお風呂のようにポカポカで心地がよく、

眼精疲労の精神的なストレスも軽減してくれます!

 

使用時間はたったの5分なので、

仕事や、家事などでいそがしい方にもオススメです!

 

『あずきのチカラ』興味がある方はこちら↓

価格:858円

毎日がより楽しくなります!

 

目の疲労がなくなれば、

集中力が高まり、体全体の疲れがとれるので、

今までより仕事の効率がよくなります!

 

何も気にせずに

高速で仕事を進められるので、

上司に「最近調子いいね!」と褒められたり、

 

毎日の仕事帰りが早くなるかもしれませんね!

 

速く仕事を終わらせた後は、

ゆっくり自分の趣味に没頭してください!

 

使い方は簡単!様々な場面で役立ちます。

 

あずきのチカラの使い方は非常に簡単です。

 

1.あずきのチカラをレンジで40秒チンする。

2.目の上に乗せて、ゆっくり癒される

 

たったのこれだけです。

 

準備がすぐに終わるので、いつでも目を癒すことができますね!

例えば…

寝るときのアイマスクに

昼間のちょっとした休み時間に

ゲームやスマホをしすぎたあとに

リモートワークの疲労にも

 

使用時間も、最低5分でおわるので、

ちょっとした合間にも使えるのがいいですよね!

 

自分にあった使い方をみつけてください!

 

1つだけで250回繰り返し使えます!

 

あずきのチカラは、

1度つかっても中のあずきが水分を蓄えてくれるので、

また使えるようになります。

 

繰り返し使える回数はなんと250回!

 

ホットアイマスク系は

使いすてのものが多い中、

経済的にも優しいのは嬉しいですよね!

 

「もっと使いたいのに、買い替えが。めんどくさい…」という

小さな悩みもなくなりますね!

 

不眠症にも効果があります!

 

あずきのチカラは、不眠症にも効果があります。

 

目を癒すことで、全身のダルさがじわじわと取れていき、

リラックス効果にも期待できます。

 

「眠れないな~…」っという、

ストレスや余計な緊張感がほぐれていき、

ぐっすり眠ることができます!

 

もちろん、明かりを遮断する、

『あたたかいアイマスク』としても使えるので、

不眠症ではなくとも、

 

「朝から気持ちよく目覚めたい!」

という方にもおすすめです!

 

どんなときでも

役に立ってくれる生活のお供、

『あずきのチカラ』

 

ぜひ買ってみて、

あずきの天然蒸気の心地よさをあじわってみてください!

 

 

今すぐ『あずきのチカラ』を購入する↓

価格:858円

 

まとめ

 

最近、リモートワークやスマホが普及し、

目を使いすぎている方が増えています。

 

前述しましたが、

眼精疲労を放置しておくと、

精神的ストレスで、うつ病になってしまいます。

 

生活に大きな支障がでる可能性があるのです。

 

なので、

今の時代、目をまもることは非常に重要です。

 

『あずきのチカラ』は

858円と非常に安く、

毎日使っていても半年は持ちます。

 

自分の目はもちろん、生活のためにも、

眼精疲労は今すぐ治すべきです。

 

あずきのチカラ以外にも、

眼精疲労を改善する方法は色々あります。

 

自分に一番合う方法を探してみるのもいいですね!

 

ここまでみてくださり、本当にありがとうございました!

 

 

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価格:858円

 

最後にアマゾンのレビューを一部紹介します!

 

アマゾンで商品を買う前に、

レビューが気になって見ちゃいますよね!

 

僕もそうなので、よくわかります!

 

最後にアマゾンレビューをほんの一部紹介します。

ぜひ、購入前の参考にしてくださいね!

 

『あずきのチカラ』

 

全体レビュー:星5つ中の4.4

☆5つ:59%

☆1つ:2%

 

☆☆☆☆☆ 通りすがる人さん

様々な商品を試してきた結果、これにたどり着いた

目をよく使う仕事をしており、目の疲労に悩まされ様々な商品を試してきた。

今まで試してきたのは「使い捨ての蒸気でホットマスク」、「USB式のアイマスク」、そして最後にたどり着いたのがこの「レンジでチンするタイプ」。

まず試したのは使い捨てタイプの蒸気でホットマスクだった。

とにかく気持ちよかった。しかし少し考えればわかるように、とにかくランニングコストが悪い。

これが半永久的に使えたならどれだけ良かっただろう。しかし現実は非情だった。

次に試したのはUSB式のホットマスクだった。これは温度も調整可能でスリープタイマーもついているので完璧……かと思われた。

罠はすぐそこにあった。線だ。

当方、あまり寝相の良い方ではない。朝起きたら逆向きに寝てたり、ベッドの下で寝てたり。

……そういうことは稀にしても、寝返りをうつと線が首や体に絡まるのだった。

これは危ないと思い、使用を中断した。

あとは洗濯をしづらいことも難点の一つだろう。

最後にたどり着いたのがこのあずきの力だった。

使い捨てのようなコスパの悪さも気にする必要がない、USB式のような線の煩わしさも気にする必要がない。

フィット感などもあずきの適度な重みでちょうどいい。

20分程度で冷めるのでタイマーの設定も必要ない。

うつ伏せに眠る人などには向かないだろうが、自分には問題なかった。

様々な商品を試した結果、シンプルなこれにたどり着いた。かなり安いし、一度は使ってみると気持ちよさで驚くだろう。

 

☆☆でらいらさん

使えない…

結局、じっとしていないと使用できない商品ですよね。

寝ながら…という使用は無理なので、私には向いていませんでした。

 

☆☆☆☆☆しろくまさん

蒸気でホットア◯マスクから移行しました

蒸気でホットア◯マスクに一時期ハマっていたのですが、

しょっちゅう使うには経済的に厳しいので、

繰り返し使えるこちらを購入しました。

結果、大変満足しています。

ホットア◯マスクは

熱すぎたり匂いがキツすぎることがありましたが、

あずきのチカラは

自分で電子レンジで温めるので調整ができ、

あずきの匂いも主張がちょうど良いくらいです。

(独特の匂いではあるので苦手な人は苦手かもしれません)

あとは多少重さがあるので、目元を包み込んでくれる感じがします。

寝るときだけでなく、

仕事や勉強の合間に使用すればリフレッシュ間違いなしです!

 

 

今すぐ『あずきのチカラ』を購入する↓

価格:858円